В свой день рождения автор благодарит жизнь и дарит подписчикам медитативную практику «Как создать состояние Легкости». Также открываются скидки до 96% на программы роста и развития, включая материалы тренинга для уставших мам и глубокую трансформационную коучинговую программу.

Статья предлагает 9 лайфхаков для встраивания полезных привычек в жизнь. Один из советов - найти свою личную мотивацию для регулярного выполнения задачи. Привычки, такие как правильное питание и занятия спортом, помогают стать здоровее и стройнее, а откладывание денег - накопить капитал. В статье также рассказывается о том, как играть с ребенком и привлекать его к процессу приготовления обеда, чтобы стать ближе и развить самостоятельность.

Женщинам, которые хотят успевать реализовывать запланированное, нужно вставать раньше, планировать на день всего 3 ключевые задачи и начинать день с ресурсоповышающей активности. Также важно уметь расставлять приоритеты и не писать длинные списки дел на день. Эти 4 ключевые привычки помогут женщинам реализовывать свои цели и задумки.

В выходной день хочется понежиться в постели, но пробежка - это заряд бодрости и энергии. Важно найти в себе силы начать, обуть кроссовки, выйти на улицу и сделать первые шаги. Пробежка помогает фокусироваться на целях и ощущениях, приходят свежие мысли и интересные идеи. Тело обретает лёгкость и подвижность. Не пропустите возможность насладиться пробежкой на свежем воздухе в выходной день.

В декабре необходимо провести расхламление, проанализировать результаты года, помечтать о будущем, подготовиться к празднику и создать атмосферу уюта в доме. Эти шаги помогут заложить фундамент для успешного старта в Новом Году.

В статье описываются 4 шага для полной перезагрузки: освобождение тела от зажимов и напряжения, перенастройка ума на цели и фокус, получение новых эмоций и впечатлений, а также вклад в духовное развитие. Автор рассказывает о том, как каждый шаг помогает обрести ресурс и энергию для достижения новых вершин в жизни.

Статья о том, как женщины могут вернуть себя в ресурсное состояние после эмоционального спада, вызванного перегрузкой и неурядицами в разных сферах жизни. Описываются последствия эмоционального спада и его влияние на результаты в жизни. Предлагаются советы по возвращению к ресурсному состоянию и поддержанию баланса в жизни.

Статья рассказывает о том, почему мы не чувствуем своей ценности и как это связано с наследием детства. Также предлагается присоединиться к трансформационной коучинговой программе, которая поможет устранить внутренние барьеры и начать реализовывать свои глубинные желания и цели.

Статья рассказывает о том, как нарушение гармонии в отношениях с собой может привести к проблемам в жизни. Автор подчеркивает важность саморазвития и личностного роста, а также о том, что деструктивные отношения с самим собой могут привести к конфликтам и непониманию в отношениях с близкими.

Статья о том, почему важно найти свое любимое дело и какие преимущества это дает. В статье перечислены 8 мотиваций для поиска своего дела, такие как развитие, интерес, вклад в мир, получение дохода и другие. Также предлагается воспользоваться возможностью личной консультации специалиста для понимания своих талантов и наметить путь реализации в любимом деле.